{"id":5117,"date":"2022-06-15T09:51:37","date_gmt":"2022-06-15T09:51:37","guid":{"rendered":"https:\/\/asiarosso.com\/?post_type=the_daily_menu&#038;p=5117"},"modified":"2022-07-31T23:57:57","modified_gmt":"2022-07-31T23:57:57","slug":"ciclo-mestruale-irregolare","status":"publish","type":"the_daily_menu","link":"https:\/\/asiarosso.com\/it\/the_daily_menu\/ciclo-mestruale-irregolare\/","title":{"rendered":"Ciclo mestruale irregolare"},"content":{"rendered":"<p>Una giornata ricca di tutti i nutrienti necessari, come magnesio e fitoestrogeni, per favorire l&#8217;equilibrio ormonale, stimolare la funzione ovarica e migliorare la salute delle ossa. Un ciclo irregolare porta all&#8217;indebolimento delle ossa ed \u00e8 proprio per questo che \u00e8 s\u00ec importante nutrire l&#8217;ovaio con i giusti nutrienti, ma \u00e8 anche fondamentale proteggere l&#8217;organismo da eventuali danni che un ciclo irregolare o l\u2019assenza del ciclo possono causare. <\/p><p><strong>Recommended Supplements<\/strong>:&nbsp;&nbsp;<\/p><ul><li>Vitex (Agnus Castus) di Pure Encapsulations (225mg, 1 capsula prima di coricarsi, per 3 mesi) <\/li><li>Magnesio glicinato di Pure Encapsulations (120 mg, 1 capsula con la colazione)<\/li><\/ul><p><strong>Recommended Herbal Tea<\/strong>: Raspberry leaf tea.&nbsp;Bere 3 tazze &#8211; una a met\u00e0 mattina, una a met\u00e0 pomeriggio e una prima di andare a dormire.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una giornata ricca di tutti i nutrienti necessari, come magnesio e fitoestrogeni, per favorire l&#8217;equilibrio ormonale, stimolare la funzione ovarica e migliorare la salute delle ossa. 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