{"id":5370,"date":"2022-07-21T13:32:01","date_gmt":"2022-07-21T13:32:01","guid":{"rendered":"https:\/\/asiarosso.com\/?post_type=the_daily_menu&p=5370"},"modified":"2022-07-31T23:55:27","modified_gmt":"2022-07-31T23:55:27","slug":"light-clean","status":"publish","type":"the_daily_menu","link":"https:\/\/asiarosso.com\/it\/the_daily_menu\/light-clean\/","title":{"rendered":"Light & clean"},"content":{"rendered":"

Ti senti appesantito? Succede! Il nostro corpo \u00e8 particolarmente suscettibile ai cambiamenti ed \u00e8 normale riscontrare \u201ceffetti collaterali\u201d come gonfiore, affaticamento, annebbiamento mentale e irregolarit\u00e0 intestinale ogni volta che cambiamo la routine (pensa a viaggiare, cambiare lavoro, trasferirsi in un posto diverso, non dormire abbastanza, ai cambiamenti climatici, ecc.). Questo men\u00f9 ti far\u00e0 sentire pi\u00f9 leggero e in equilibrio attraverso l’uso di cibi e metodi di cottura che favoriranno una vera e propria pulizia interna. <\/p>

Prima di colazione<\/strong>: 1 bicchiere di acqua tiepida con 1 cucchiaio di semi di chia e succo di limone fresco da mezzo limone. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ti senti appesantito? Succede! Il nostro corpo \u00e8 particolarmente suscettibile ai cambiamenti ed \u00e8 normale riscontrare \u201ceffetti collaterali\u201d come gonfiore, affaticamento, annebbiamento mentale e irregolarit\u00e0 intestinale ogni volta che cambiamo la routine (pensa a viaggiare, cambiare lavoro, trasferirsi in un posto diverso, non dormire abbastanza, ai cambiamenti climatici, ecc.). 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