Vegan-friendly

Ogni tanto mi piace fare un giorno reset vegano in cui evito di incorporare proteine ​​animali. Uno degli aspetti negativi del veganismo però è che è quasi impossibile incorporare tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per funzionare in modo efficiente solo tramite la dieta. Infatti se si segue una dieta vegana a lungo termine sarà necessario integrare vitamine e minerali in forma di supplement.