Infuso detox
- PASTO:
- BENEFICI:
- Detox, Immunità
- TEMPO DI PREPARAZIONE:
- 20-30 min
When & How
Bere a piacere durante l’arco della giornata a piccoli sorsi.
Questa tisana funzionale risulta particolarmente utile dopo:
- Il weekend – da bere il lunedì e il martedì
- Una vacanza – da bere per 4-5 giorni di fila
- Una cura con antibiotici o altre medicine – da bere per 4-5 giorni di fila
- In hangover – da bere per 2 giorni di fila
- Per tutte quelle volte che si sente il bisogno di un extra push per aiutare il detox del corpo. Se decidi di incorporare questa tisana nella tua routine settimanale, consiglio di farlo 3 giorni a settimana (da non bere ogni giorno).
Ingredienti
(1 litro)
3 cucchiai di cardo mariano, semi
1 litro di acqua filtrata o da bottiglia
Preparazione
Portare a ebollizione 1L di acqua con 3 cucchiai di cardo mariano in semi. Una volta a ebollizione, abbassare la fiamma al minimo e lasciare bollire per altri 10-15 minuti.
Benefici
CARDO MARIANO
Questa pianta ha proprietà purificanti per il fegato grazie alla capacità di bloccare le tossine e inoltre promuove la funzione epatica riducendo la resistenza all’insulina. Il cardo mariano stimola anche la circolazione biliare, essenziale per metabolizzare correttamente i grassi e ha proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti.
