Te dell’immunità

When & How

Ingredienti

(2-3 tazze)

50g echinacea, disidratata

2 cucchiaini menta, disidratata in foglie

1 cucchiaino zenzero in polvere

Preparazione

  1. Unire tutti gli ingredienti e aggiungere 500mL di acqua bollente
  2. Lasciare in infusione per 15-20 minuti
  3. Bere una tazza al giorno

Benefici

L’echinacea è una delle più piante più potenti utilizzate dalla medicina cinese per stimolare l’immunità. Questa pianta può anche sostenere il corpo in caso di allergia o di malattia autoimmune. L’echinacea risulta particolarmente utile in caso di disturbi al tratto respiratorio. Questo vuol dire che può risultare efficace in caso di raffreddore, influenza, infiammazione alle vie aree, sinusite e mal di gola. L’utilizzo di questa pianta a scopo terapeutico è consigliato per breve periodo (3-4 giorni) e dovrà essere incorporata alla comparsa dei primi sintomi. La menta e lo zenzero nella tisana rafforzano l’azione dell’echinacea e donano un effetto antinfiammatorio e digestivo.

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