Il cibo è medicina e può essere usato in modo funzionale per alleviare il dolore mestruale. Infatti, determinati cibi possono aiutare a favorire il rilassamento della muscolatura uterina diminuendo il dolore da ciclo. POTASSIO – in caso di ciclo doloroso, consiglio di mangiare cibi ricchi di potassio come banana, avocado, agretti, fagiolini, zucchine, prugne, arance, […]
PMS: Rimedi Naturali per il Ciclo Doloroso Leggi tutto »
La corretta alimentazione e il giusto tipo di movimento sono fondamentali, no wonder, ma non si tratta solo di ciò. Un corpo tonico ha bisogno di una beauty routine rigorosa in quanto c’è pelle su ogni centimetro quadrato del corpo (non solo sul viso) e dovremmo imparare a prendercene cura al meglio per sentirci tonici
Come tonificare il corpo: due steps da aggiungere alla tua night routine Leggi tutto »
Siamo batteri. Sì, avete letto bene. La verità è che all’interno del corpo le cellule che compongono i nostri batteri superano di gran lunga le cellule nel sangue. Questo spiegherebbe perché il microbiota, in particolare il microbiota intestinale, ha suscitato particolare interesse all’interno della comunità scientifica negli ultimi anni. Una delle aree di ricerca più
Il cibo è medicina e può essere utilizzato in modo funzionale per trattare o prevenire determinate condizioni. Esistono piante ed erbe molto potenti in grado di massimizzare l’equilibrio e la salute ormonale. Ecco alcuni degli integratori naturali più efficaci: VITEX AGNUS CASTUS (AGNOCASTO) L’agnocasto è una pianta originaria del Mediterraneo e dell’Asia dal sapore leggermente
Come massimizzare la salute ormonale con la medicina cinese Leggi tutto »
Cosa può causare il gonfiore addominale? Unire troppe verdure diverse sullo stesso piatto. Infiammazione legata a stress, a un cambiamento nella routine, poche ore di sonno, l’eccessivo esercizio fisico, squilibri ormonali, etc. Mangiare molte fibre, specialmente da cavoli, broccoli, funghi, melanzane, peperoni, cipolla e legumi. Alimenti che fermentano, come birra, pane fresco con mollica, pizza
Combattere il gonfiore intestinale Leggi tutto »
Il cibo può diventare un’arma molto potente per sostenere e rafforzare le difese immunitarie.
Biologico vs non biologico: cosa acquistare e dove risparmiare Leggi tutto »
Il cibo può diventare un’arma molto potente per sostenere e rafforzare le difese immunitarie.
Ortica: uno dei superfoods più potenti Leggi tutto »
Il cibo può diventare un’arma molto potente per sostenere e rafforzare le difese immunitarie.
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Potenziamo Il Sistema Immunitario Leggi tutto »
Unfortunately, there’s no “magic pill” for weight loss, boosting metabolism and burning that extra fat. The truth is that there are so many factors influencing the speed of digestion and the amount of food we store or burn daily (yes, our metabolism works differently every day!). One of these factors is genetics, but what if
Verdure per velocizzare il metabolismo Leggi tutto »
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